Śniadanie w 15 minut! | Najlepszy omlet bezglutenowy i bezlaktozowy na świecie #FitChudy

by Maria Chudy

Nie za bardzo lubię pisać te kilka zdań na wstęp do przepisu, bo wiem, że raczej mało kto go przeczyta. Jeśli właśnie to robisz, wiedz że jesteś wyjątkowa/y i pewnie zaliczasz się do 1% wszystkich, którzy klikną w link do tego wpisu.
Dobra, nie będę już Ci tak słodzić i przejdę do tej nudnej części…

Właśnie dzielę się z Tobą czymś bardzo wyjątkowym, z czego jestem super dumna. Jest to ultra tajny przepis na najlepsze, najzdrowsze i najszybsze omlety, jakie spotkasz w życiu.

Nigdy nie podobały mi się omlety, na które znajdowałam przepisy w internecie, czy książkach, dlatego- jak to ja- postanowiłam poimprowizować i… wyszedł cudowny przepis na szybkie i zdrowe śniadanko.

SKŁADNIKI (proporcje według uznania- ja zwykle robię z dwóch jajek):

• 2 jajka
• 2 łyżki jakiejkolwiek mąki (polecam ryżową, kokosową, bądź kukurydzianą)
• olej do smażenia
• opcjonalnie: cynamon, orzechy, jabłko, czy inne owoce

 
***

– oddzielamy białka od żółtek
– ubijamy białka na sztywną pianę
– dodajemy do białka żółtka, mąkę oraz inne składniki i bardzo delikatnie mieszamy
– małymi porcjami wylewamy masę na rozgrzany olej
– smażymy omlet po obu stronach 

I smacznego! Nara. Miał być szybki to leć już robić, bo spóźnisz się do szkoły (a, jednak nie- kwarantanna.)

 

 
 
 

You may also like

9 komentarzy

Natalka 2 kwietnia, 2020 - 6:53 am

Nie wydaje się być skomplikowany i jeszcze pysznie wygląda !
by-tala.blogspot.com

Reply
Unknown 2 kwietnia, 2020 - 8:21 am

Szybko i pysznie 🙂

Reply
Natka ! 2 kwietnia, 2020 - 6:47 pm

Uwielbiam takie szybkie śniadanka! 🙂
Pozdrawiam serdecznie!

Reply
Gabriela Jaworska 3 kwietnia, 2020 - 10:49 am

Uwielbiam omlety muszę koniecznie spróbować <3

Reply
Karolina Resztak 3 kwietnia, 2020 - 4:30 pm

Ooo w czasie tej kwarantannie właśnie wzięłam się do gotowania 😊 Skorzystam z twojego przepisu.
Pozdrawiam 😀
Zapraszam do siebie: http://www.swiatwedlugidoli.blogspot.com

Reply
Karina Saktura 3 kwietnia, 2020 - 8:11 pm

Mniam, mniam 🙂

Reply
Sanhae 5 kwietnia, 2020 - 6:46 pm

Wygląda świetnie:) Chętnie wypróbuję przepisu^^

Reply
BlingBlingMakeUp 6 kwietnia, 2020 - 3:05 pm

Wygladaja przepysznie <3

Reply
DaLuNa 11 maja, 2020 - 3:16 pm

Szukając szybkich i prostych przekąsek dla mojej corki natknęłam się na Twój rewelacyjny przepis, skorzystamy ✅👏

Reply

Leave a Comment